Solskydd

Så blev det äntligen sommar :) Och jisses vad härligt det är att känna solens varma strålar på huden igen! Men hur är det nu med solskydd och vad ska man tänka på när man befinner sig i solen?

När du väljer en solskyddsfaktor är det viktigt att du väljer rätt faktorgrad, spf - Sun Protection Factor. Faktortalet i lotionen ger dig en indikation på hur mycket strålning som din hud kan ta innan den blir röd, jämfört med om du inte hade smörjt in dig med solskyddsfaktor. Väljer du till exempel en med faktor 20 betyder det att du kan vara i solen 20 gånger längre innan du blir röd i förhållande till om du inte hade haft krämen på. Och ju högre faktor, ju bättre skyddad är du.

Var uppmärksam på att faktortalet är vägledande och att du därför ska välja en sollotion efter tillfälle. Ska du vara i eftermiddagssolen mitt på sommaren ska faktorn vara ganska hög medan den på sommarkvällen kan vara lite lägre.

Kom också ihåg att alltid välja lotion efter din hudtyp, är du känslig i hyn, välj en högre faktor.

Cancerfonden rekommenderar att man i Sverige använder en solskyddslotion med minst spf 15 på de delar av kroppen som inte är täckt av kläder, om man är i solen mer än ett par minuter.

Kom i håg de 4 solråden från Cancerfonden

1. Siesta - sök skugga mellan kl 12-15.
2. Använd solhatt
3. Använd solskydd
4. Skippa solariet